Regeneration bedeutet das Wiederherstellen der Leistungsfähigkeit und die Rückgewinnung verbrauchter Energie.
Sozusagen das Aufladen der Batterien auf allen Ebenen, um den hohen Leistungsansprüchen im Beruf, Alltag und Sport gerecht zu werden.
Du fühlst dich…
Du möchtest…
Mein Name ist Karin Warbinek.
Ich bin dipl. Mental- und Motivationstraininerin, dipl. tsar®-Trainerin sowie Partnerin der Autonom Health GmbH für Herzraten-Variablitäts-Messungen.
Durch meine langjährige, hauptberufliche Tätigkeit als Firmenkundenbetreuerin in einer österreichischen Großbank habe ich in den letzten Jahren viel Erfahrung mit Stress im Job, zunehmenden Leistungsansprüchen im Alltag und Rückenschmerzen am eigenen Leib gesammelt. Ich wollte eine Lösung finden, um den stets steigenden Anforderungen standhalten zu können und dabei das Leben in vollen Zügen zu genießen. Dies hat mich dazu veranlasst, mich sowohl im Hinblick auf geistige/mentale Entspannung als auch körperliche Regeneration weiterzubilden. Die Verbindung zwischen Kopf und Körper ist das Herz als Teil des autonomes Nervensystems, das mit Hilfe einer HRV-Messung sehr aufschlussreiche Erkenntnisse liefert. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich nun mit viel Freude seit mehr als 5 Jahren an meine Kunden weiter.
Die 3 Bereiche ergänzen sich dabei optimal, je nachdem, was gebraucht wird:
körperliche Entspannung und aktive Regeneration für jede Körperzelle und damit Schmerzfreiheit und mehr Energie im Alltag
Ich zeige dir aktive Übungen abgestimmt auf deine Bedürfnisse, die du selbst zuhause machen kannst, um deinen Körper immer wieder aktiv zu regenerieren
bzw. bringe ich deinen Körper durch eine passive tsar®Einheit wieder in deine Mitte, löse damit selbst hartnäckige Verspannungen und verschaffe dir ein angenehmes Gefühl, mehr
Bewegungsfreiheit sowie Schmerzfreiheit!
Mit Hilfe einer HRV-Messung können wir gemeinsam sehr schnell erkennen:
Gedankenhygiene - unterschätze nie die Kraft deiner Gedanken und unbewussten Glaubenssätze!
Im Sport nicht mehr wegzudenken, kann Mentaltraining auch den Alltag deutlich verbessern/ erleichtern.
Karin Warbinek - ganzheitliche Regeneration - TSAR-Training - HRV-Messungen - Mentaltraining - Lienz - Osttirol - Entspannung - Rückenschmerzen
Dipl. tsar®-Trainerin
Dipl. Mental- und Motivationstrainerin
Partnerin der Autonom Health GmbH für HRV-Messungen
9900 Lienz, Prof. Ploner Str. 5
Osttirol / Austria
0676 / 5561383